Новости от 20.07.2016
21 июля День профилактики стоматологических заболеваний
Стоматологическое здоровье является одним из элементов общего здоровья человека и оказывает значительное влияние на качество жизни. Хорошее стоматологическое здоровье дает возможность человеку эффективно общаться, наслаждаться разнообразием пищи, а также влияет на самооценку и социальную уверенность человека.
Основным фактором риска заболеваний зубов и полости рта является налет. Зубной налет – это белое или желтовато-серое липкое образование, прилегающее к поверхностям зубов, пломбам, коронкам. Он состоит из бактерий, остатков пищи, микроэлементов и других веществ. При употреблении мягкой и сладкой пищи, содержащей много сахара и крахмала, бактерии зубного налета выделяют кислоты, которые повреждая зубы, вызывают кариес. Бактерии, кроме этого, вырабатывают токсины, которые раздражают десну, вызывая ее воспаление – гингивит. Постепенно накапливаясь, бактерии могут разрушить связку, удерживающую зуб в кости, привести к его подвижности и преждевременному выпадению – периодонтиту. Откладываясь в больших количествах, налет образует зубной камень.
Стоматологические заболевания – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены среди населения Беларуси: кариозные зубы имеют 33 % трехлетних детей, 80 % шестилетних детей, 70 % детей в возрасте 12 лет и 99 % взрослых; патология периодонта отмечена у 100 % взрослых людей, 19 % пожилых жителей страны не имеют зубов. Ежегодно к врачам-стоматологам осуществляется 14-15 млн. обращений за стоматологической помощью, ставится более 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тыс. зубных протезов.
Профилактика стоматологических заболеваний - это предупреждение возникновения и развития заболеваний полости рта.
Тема профилактики стоматологических заболеваний очень актуальна, поскольку результаты многочисленных исследований показывают, что интенсивность основных стоматологических заболеваний (кариеса зубов и болезни пародонта) среди нашего населения достаточно высока. У взрослого населения поражаемость зубов кариесом достигает 100 %.
К 35 - 44 годам и старше практически у всех имеются поражения пародонта с преобладанием зубного камня и пародонтальных карманов различной глубины.
Среди основных методов профилактики стоматологических заболеваний следует выделить:
1) Рациональное питание;
2) Правильный гигиенический уход за полостью рта;
3) Использование препаратов фтора;
4) Вторичная профилактика или санация полости рта.
Для профилактики болезней зубов и периодонта в питании важны: полноценный набор пищевых продуктов и умеренная частота приема углеводов. При 3 – 4-разовом питании необходимо, чтобы в рационе были продукты четырех основных групп: хлебные, молочные, мясные и фруктово-овощные. Прием углеводов чаще пяти раз в день является фактором риска заболевания кариесом.
Основная цель гигиены рта – максимальное уменьшение количества мягкого микробного налета и зубного камня. Это достигается регулярной чисткой зубов у детей и взрослых. Уход за полостью рта начинается с момента рождения ребенка и продолжается всю жизнь. Чтобы хорошо очистить зубы, необходимо произвести до 300 парных движений, на что затрачивается 2 – 3 минуты. После чистки зубов рот обязательно прополощите водой комнатной температуры. Полоскать рот нужно и после каждого приема пищи.
Наиболее эффективно в снижении распространенности кариеса является сочетание системного и локального использования фторидов.
В условиях Беларуси технически и экономически приемлемым методом системного фторирования является использование фторсодержащей пищевой соли (концентрация не менее 250мг/кг). Среди многочисленных методов локальной фторпрофилактики наиболее практичным является использование фторсодержащих зубных паст.
Вторичная профилактика предусматривает мероприятия, направ¬ленные на раннее выявление заболеваний зубов и полости рта, устранение первых симптомов болезней, предупреждение рецидивов, прогрессирования патологического процесса и возможных осложнений заболевания. Она является частью программы реабилитации. Система санации – это регулярное проведение осмотров через определенное время и санация полости рта. Санация полости рта является преимущественно мероприятием вторичной профилактики, так как цель ее — лечение выявленных заболеваний для предотвращения осложнений.
Советы стоматолога на каждый день:
• Самый большой вред люди наносят своим зубам, когда в перерывах между завтраком, обедом и ужином едят сладости и пьют сладкие напитки, не имея возможности после этого почистить зубы.
• Сахар является «виновником» прироста кариеса. Необходимо приучать себя к ограничению в рационе питания кондитерских изделий, потребления сахара до 30 г. в день.
• После приема сладкого полезно почистить зубы или прополоскать рот водой или специальными ополаскивателями. Можно использовать жевательную резинку без содержания сахара в течение 5-10 минут, не более.
• Разумный режим питания: полноценное 3-4 разовое питание с минимумом перекусок.
• Соки и кисло-сладкие напитки желательно пить через трубочку, чтобы избежать контакта сахаров и кислоты с эмалью зубов.
• Чистить зубы 2 раза в день: утром - после завтрака, вечером - после ужина, перед сном.
И не забывайте посещать стоматолога не менее двух раз в год.
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить Вашу улыбку белоснежной и избавить от стоматологических и многих других заболеваний. Улыбайтесь на здоровье!
.png)
